闇権力ディープステートに隠されていたコロナ時代を健康に生きるための「本当の健康法」を紹介したテキスト！

最高に免疫力を上げる健康ダイエット法テキスト

 

 

医療マフィアが利権のために、

本当に効果がある健康法や治療法を隠して封印した150年。

 

しかし闇権力の存在が明らかになった今、

封印されていた「最高に免疫力を上げる方法」「健康になる方法」を知る必要がある。

 

そう考えて1年かけて作ったテキスト、
「最高に免疫力を上げるダイエット法」テキストを紹介します。


ただ体重を減らすダイエットだけではなく、
これからの時代を生き抜く必須の「健康法テキスト」だと自負しています。

 

アメリカ大統領選挙2020の不正と、

新型コロナウイルス兵器とコロナワクチン生物兵器の嘘により、


全世界が闇権力に支配されていたことが多くの方に知れ渡りました。


トランプ大統領の作戦のおかげで、多くの方が、

闇権力、イルミナティ、カバール、ディープステートと呼ばれる存在に気付き、


そしてコロナ詐欺についても理解できたのです。


今まで洗脳されてきた分野は、政治・経済はもちろんですが、

じつは食料も医療もすべて「闇権力が人類からお金を搾取する仕組み」の洗脳でした。


闇権力の作った異常な食品もどきで病気になり、

闇権力の作った医療マフィアの方針で薬漬けにされ殺される！


これが世界の実態であったのです。

特に日本は闇権力の最大のお得意様で健康とお金を搾取されていたのです。


しかしトランプ革命はまだ道の半ば。

それに未来医療と言われるメドベッドもいつ導入されるのか不透明です。


しかし本来、健康維持は本人の責任なので、

いくらメドベッドが導入されても「健康法の実践」は必要です。

 

しかし世界はまだ闇の中。

当然、食料も健康法も医療も「闇権力仕様」ですから健康詐欺と同じです。


だからこそ本当の健康法として、

闇権力の悪影響を逃れる健康法を伝えなければいけない。


そのような想いで作ったのが、

「最高に免疫力を上げるダイエット法」というテキスト。


私、船田和成は、もともとダイエットコーチなので、

このようなタイトルにしましたが、つまり「闇権力に隠された究極の健康法」をお伝えしたいのです。


ダイエットという語源も、

もともとは「食事療法」という意味ですからね。


だから太っている方にお勧めなのはもちろん、

闇権力の医療詐欺から抜け出して、本当に健康になりたい方にお勧めなのです。


もちろんすでに健康体の方にも、

痩せてスリムな方にもお勧めできる内容に作りました。


私たちは食事と生活習慣で健康になれます。

病気になったら医者に行くのは間違っているのです。

 

 

 


そもそも現代の日本は「健康診断」で病人の認定をして、

健康な人に血圧やコレステロールの薬を処方して「薬漬け人生」に貶める。


血圧とコレステロールの薬は一生続けるものだし、

薬によって気力と体力が奪われ、脳梗塞と認知症のリスクが上がります。


だから日本人は「寝たきり老人」が世界一多いのです。


さらに、がん検診で小さな癌を見つけては、

「ラッキーですね。小さな癌が見つかりました！」と言って騙します。


人間は小さな癌などいくらでもできます。

癌細胞は健康な人でも毎日5千個位はできているのです。


そうして「早期治療」と称して抗がん剤や放射線治療をするから、

本当の癌が出来てしまい、その人から大金の治療費をぼったくり、そして殺す！


これが日本の医療です。


血圧やコレステロールや癌の他にも、

日本人が騙されたままの「洗脳された健康常識」は多いです。


そのひとつが「塩」の洗脳。


現代は医学でも栄養学でも、

塩を減らそう、減塩しましょうと大合唱です。


この減塩というのも「闇権力のしわざ」ですよ。


なぜなら闇権力が日本人を弱くするために、

大東亜戦争敗戦後すぐに専売公社が作られ民間人は塩の製造が禁止されたのです。


そして専売公社で作られていたのが「精製塩」ですね。

食卓塩とかキッチンソルトとして今でも販売されています。


この精製塩というのは非常に問題がある調味料で、

元々海のミネラルを凝縮して作られる塩からナトリウムだけ取り出したもの。


海水にはもちろんナトリウム（塩）が多いのですが、

カルシウム・マグネシウム・カリウム・その他のミネラルも全て入っています。


つまり天然のミネラルサプリメントだったのです。

ところが精製塩はナトリウム100％ですから健康被害が起きます。


人間の体はナトリウムとカリウムを使った、

細胞内の発電により生まれた電気信号を使って動くのです。


ところがナトリウムだけ過剰になると、

ミネラルバランスが狂って体がうまく機能しなくなります。


まあミネラルは他の食品にも含まれますから、

健康的な食事をしている方は大丈夫なんですが「減塩」が必要になるわけですね・・。


そんなわけで「洗脳により悪者にされた塩」なのですが、

これこそが現代人を弱くさせてしまった原因のひとつです。


健康法・治療法として、塩水療法という方法があります。

 

これは「精製塩」ではなく、

海水から作られた天然の塩を水で希釈して日常的に飲むという健康法です。


塩水療法は天然のミネラル補給になり、

あらゆる依存症の改善につながる素晴らしい健康法なのです。


だからダイエットや健康法として、

毎日実践したい「闇権力に消された健康法」なのです。


さらに「塩水療法」は病気治療として有効で、

後ほど紹介しますが「闇権力による献血や輸血は不要」になるのです。


海水の主要ミネラル構成比は以下の通りです。

塩化ナトリウム 77.9 %

塩化マグネシウム 9.6 %

硫酸マグネシウム 6.1 %

硫酸カルシウム 4.0 %

塩化カリウム 2.1 %

（ここまで合計で 99.7％）他にも鉄等の微量ミネラルが含まれます。


塩水療法の実践方法は、

水の中に天然の塩を 0.1％に希釈して飲料水にします。

量としては 1 リットルの水に 1ｇ程度の天然の塩です。


塩の重さはキッチン量りで計測した方がいいですが、

目安で言うと、小さじ 1 杯の粗塩で 5ｇです。（体内塩分濃度は 0.9％です）


ところが塩というのは「多分、政策として、わざと」ですが、

どれが精製塩なのか、どれが無調整の天然の塩なのか、分からないように売っています。


以前は天然の塩のことを「自然海塩」と言っていましたが、

いまはこの表現は法律によって禁止されているので本当に闇権力の仕業でしょう。


人気のある伯方の塩とか赤穂の甘塩なども、

ミネラル分は添加してあるのですが、それでもナトリウムが多すぎでお勧めできません。


スーパーで売っている塩で、

本当に天然の塩なのは「海の精」と「ぬちまーす」が有名です。


大型のスーパーに行くと塩売り場には、

およそ30～40種類ほどの塩がおいてありますが・・・


本当に自然な塩は1～3アイテムしかないです。

「日本の海水で作りました」と書いてあっても天然の塩ではないので注意しましょう。


少なくとも「イオン膜」とか「イオン交換膜製法」など、

「イオン」という文字が製造方法のところに書いてあったら精製塩の仲間です。


なかには「減塩の塩」とか売っていて笑ってしまいます。

塩を減塩した塩ってなんなの（笑）


本当に日本の塩販売は真っ暗闇ですから「海の精」「ぬちまーす」を探しましょう。


あと通販で買うなら「ヒマラヤクリスタル岩塩パウダー」等がいいです。

基本的に岩塩系ならミネラル分を含んだ塩だと言えます。


ちなみにピンクソルト（岩塩）というのも100均で売っていますが、

これは塩の成分に鉄分が混入しているために桃色に近い色なのです。


真っ白なクリスタル岩塩よりも品質が落ちるので、

安く売っているのですが、買いやすくていい商品だと思います。


この塩水療法を生み出したのは100年以上前、

ルネ・カントンという医師で科学者のフランス人です。


彼は「血液は海水と成分が同じ」であることから、

海水を薄めた溶液を使って患者を治す方法を編み出したのです。


有名なのが「ルネ・カントンの犬」と言われた実験です。

ネットから引用して紹介します。


ルネは血液等の体液と同じ浸透圧まで薄めた海水が

体液と同等のものになることを証明するために実験を行いました。


それは民衆を集めて行うという「公開実験」という勇気あるものでした。

1897年にコレージュ・ド・フランスのマレ教授の研究室で実施されました


初期の最初の実験はイヌの血液を瀉血法で全部抜き取るというもので、

体重10kgのイヌに体重の104％の海水10.4リットルを

8時間にわたって静脈内投与しましたが、特に問題は起こりませんでした。

腎臓排泄機能は申し分ありませんでした。


別のイヌでは大腿動脈から血液を全部抜き取りました。

実験動物は瀕死の状態で、角膜反射は見られませんでした。


しかし海水を11分間注入すると反射が見られるようになり、

イヌは意識を取り戻し、立ち上がり、翌日には研究所を歩き周りました。


このイヌは「ソディウム（ナトリウム）」と名付けられ、

5年後に路面電車に轢かれるまで生き延びました。

つまり、この犬は海水療法の効果を存分に全うした人生を送ったということの証なのです。


以上


つまり怪我や病気で血液を失っても、

体液と同じミネラル分をもつ海水を薄めて注入すると血液が驚異的な速さで増えるのです。


ルネ・カントンはこの方法を人間にも応用して

数千人の患者を治したと記録されていますが、やがて闇権力に握りつぶされました。

 

海水を病人に注入したら病気が治るなんて、

闇権力の医療マフィアからすれば「許せない治療法」なのです。


その後「塩水療法」は封印されてしまい、

輸血は献血によって行われるようになりました。


しかし今でも「点滴」として医療行為になって一部残っています。


いつも言っているように

政府も栄養学も「減塩、減塩」と言っているのに、


病気になって入院すると「塩水」を点滴するのです。

これは一体何なんでしょうね？


そして薄めた海水を注入すればいいのに、

わざわざ献血で血を集めて「輸血」するという暴挙が行われています。


この献血の目的は「セレブ御用達の麻薬を作るため」だし、

「輸血」するのは医療利権として病人を生かさず殺さずにお金を搾取するためでしょう。


しかし輸血は極めてリスクが高い医療行為であり、

輸血が原因で病気になり死に至ることはあまり知られていません。


たとえば輸血の重大な副作用や危険性は以下のとおり。


1、GVHD:免疫拒絶反応が起きる

他人の血液を注入された患者側の血液との間で免疫拒絶反応が発生します。

それはGVHD(移植片対宿主病）と呼ばれる致死的な「重大副作用」です。

発症すれば1カ月以内にほぼ100％死亡し治療法はありません。


2、放射線照射された血液が体内に入る

GVHD発症を防ぐため15～50グレイもの強力放射線を血液照射しています。

すると血球細胞が破壊され“死んだ血液”となります。

血液は凝固作用や免疫作用を喪失し、あらゆる臓器から出血し、

破壊された血球片は抹消血管を詰まらせ多臓器不全の引き金となります。


3、抗凝固剤が起きる

輸血をスムースに行なうため配合されている抗凝固剤は、

輸血するほど出血がとまらなくなる一因となっています。

つまり手術で使えば出血が止まりにくくなるのです。


4，呼吸障害が起きる

正式には「輸血関連性急性肺障害」(TRALI)という。

死亡率は十数％に上り輸血後1～2時間で発症。

肺水腫をともない呼吸困難で急死します。


5、心不全を起こす

輸血関連循環器負荷(TACO)と呼ばれ、輸血後6時間以内の発症が多いとされます。


6、急性腎障害を起こす

輸血した血液中に混入している血球死骸が腎臓の末梢血管を塞ぎ最悪の場合は急死します。


その他の危険性

「溶血反応」「血管内凝固」「アナフイラキシ一」「細菌感染症」「敗血症」

「輸血性肝炎」「エイズ」「プリオン」「クロイツフェルト・ヤコブ病」

「免疫力低下」「ガン再発と転移」「予後悪化」など。


いかがでしょうか？

これほど輸血というのは恐ろしい物なのです。


つまりロックフェラー財団系の医療マフィアが儲けるために、

ルネ・カントンが発明した「薄めた塩水を治療に使う方法」は消されたのです。


そして代わりに死んでもおかしくない治療もどきをして、

患者や家族からお金だけ巻き上げるという「癌治療と同じ詐欺手法」で儲けるのです。


念のため言っておきますが「医者」「看護師」「栄養士」さんは、

大変な勉強をして、日々大変な仕事をする聖業なので尊敬しています。


しかし、医学その物が闇権力仕様なので、

真面目に治療すればするほど患者は苦しむのです。


だからルネ・カントンの発明した

塩水の注入による血液の再生と、塩水の飲用によるミネラル補給は大切なのですね。


「塩水療法」は飲んでみるとわずかな塩味が感じられて、

飲みなれると非常においしく感じるので「体が喜んでいる」のが分かります。


また塩水療法は依存症を治す効果もあります。

こんなことを書くと薬事法にひっかかり逮捕される日本ですが、少しだけ書きます。


なんと麻薬中毒を治す方法として利用されているので、

アルコール中毒、ニコチン中毒、そして「甘い物中毒」「グルテン中毒」にもいいです。


塩だけで驚くほど多様な効果があります。

しかし闇権力の歴史に握りつぶされた健康法はまだあるのです。


 

闇権力が隠した心の力と病気の関係

 

 

それが「人間の心と魂のもつ力」です。

現代の医学は無神論・唯物論なので「人間機械論」になっています。


昔から「病は気から」と言いますが、

これは本当のことで病気の原因の7～8割は「精神的な苦しみ」なのです。


マイナス感情と言ってもいいしネガティブ思考と言ってもいいですが、

なにか精神的に偏りがあり、その考え方の偏りが、生活の偏りを生み、体調を崩す。


ストレスというと当たり前すぎますが、

たとえば女性などは「ストレスで甘い物を食べる」ことが多いですよね？


甘い物を食べ続けて病気にならないはずがありません。

つまり「苦しみ」「ストレス」から「食生活の偏り」が生まれて「体が病気になる」のです。


現代では食事の偏りに加えて、

「遺伝子組み換え食品」と「医薬品」による副作用で病気になるので深刻ですね・・。


そしてその「精神的な苦しみやストレス」で始まる病気に、

追い打ちをかけるように「霊的な憑依現象」が起きるのです。


いわゆる悪霊や幽霊という存在ですが、

病気で亡くなった方で唯物論の方は「病気のまま幽霊」になって地上をさまよいます。

 

唯物論・無神論の方は死んでも天国に入れません。


もちろん普通の生きている人間には見えません。


しかし幽霊の方からは、生きている人間が見えるので、

普通に話しかけたりしますが無視される生活を続けています。


なんで無視されるのだろうと思いながら。


さらに幽霊には生きている人間の行動や言葉だけではなく

生きている人間が心で「思ったこと」まで全て聞こえるのです。


だから幽霊には生きている人間の持つ秘密など通じません。

あなたがやったこと、話したこと、思ったことまで、全部お見通しですよ。


そして魂には「波長同通」の法則があり、

生きている人もそうであるように「霊も似たもの同士が近づく」のです。


そのため病気の幽霊と同じような苦しみを持つと、

生きている人間と波長同通の法則により「病気の幽霊が人間の所にやってくる」のです。


これはネット検索と似ていて、

それまで知らない者同士なのに「瞬間的につながる」のと同じ現象ですね。


病気の幽霊はあの世でどうしていいか分からず、

あちこちさまようのですが「同じ苦しみを持つ方に繋がる」のです。


そして繋がると、その生きている方に助けて欲しくて、

あなたの近くをうろうろし始めて「憑依」されるのですね。


そして悪霊に憑依されると、

自分の持っていた苦しみが倍増するのです。


仲間同士の団結と言ったら変ですが、

生きていて苦しみを持つ方に「さらに悪霊が苦しみのメッセージを送る」からです。


悪霊はあなたの耳元で、

「苦しい」「痛い」「助けて」とささやき続けます。


ところが生きている人間は幽霊など知らないので、

この「苦しい」「痛い」「助けて」を自分の気持ちだと錯覚するのです。


こうして心の苦しみが倍増されてゆきます。


そして悪霊の耳元でのささやきと合わせ、

肉体の方も悪霊の霊体が生きている肉体に憑依することで「体の苦しみも倍増」なのです。


つまり病気の霊に憑依されると、

霊体の持つ痛みが生きている人間に伝わってくるのです。


だから心も体も苦しみが倍増するのです。


もちろん食事の問題により体調を悪化させることも多いのですが、

体調を崩すと精神的にも落ち込みますから、結局同じ「苦しむ霊を呼び込む」ことになる。


だから病気の本当の原因は、

「食事を含めた生活習慣」と「考え方の間違いによる憑依現象」なのです。


だから医者は病気を治せません。

症状を毒薬で抑えることが出来れば「治った」というのです。


精神病などもそうですよ。

食事と生活習慣により体調を崩すと悪霊に憑依されます。


悪霊に憑依されると行動が異常になり、

そこで精神科を受診したら「薬漬け」になり「幽霊や悪霊と薬に支配される」人生が始まる。


現代の病院は栄養も霊も、どちらも対応していません。

だから「対症療法」しか出来ず、症状を抑える薬と手術しかないのです。


普通の医師は「栄養学」など全く学んでいませんよ。

よくテレビで人気の医師が「この食べ物には○○栄養素が含まれ」なんてやっています。


あれは個人的に努力して栄養学を学んだ、

いわばスーパーDoctorなので、普通の医師は栄養学を知りません。


でも栄養士に聞いてもやっぱりダメなのです。

現代の栄養士は「医療マフィアが作った栄養学を学んだ」方だから・・。


そのため栄養学も、やはり「無神論・唯物論」だし、

日本人にとって最も不足している栄養を「過剰摂取禁止」という人たちです。


ビタミンDや鉄分はその典型です。

先ほどの塩と合わせて「日本人の病人化」に成功しているのです。


ちなみに「コロナウイルス」も一種の憑依現象ですよ。

このあたりはテキストに詳しく書きました。


他にもありますよ。


でも長くなるのでテキストをお読みくださいね。

書いたのは生活習慣病とアレルギーと自己免疫疾患の嘘と詐欺、そして本当の治し方です。


つまり現代の医療マフィアは

「病気の原因を隠蔽して嘘の治療をする」集団です。


安くて早くて効果的な治療法は、

闇権力にすべて消されていると思っていいです。

 

それらの「消された健康法」を説明して、

闇権力の「詐欺的治療法」から逃れて本当の健康を取り戻す！


それが今回作成した

「最高に免疫力を上げるダイエット法」5冊セットです。

 

 

「最高に免疫力を上げる健康ダイエット法」の5冊セットの内容をご紹介します！

 

メインテキスト

「最高に免疫力を上げるダイエット法」電子本122ページ

 

 

サブテキスト4冊

 

入門編「ハッピーダイエット習慣の方法」電子本51ページ+音声1時間

 

基本編「40代から大人のダイエット基本」電子本305ページ

 

食事編「究極の楽なダイエット法」電子本60ページ+音声1時間+要注意食材リスト

 

精神編「あなたが輝くスピリチュアルダイエット」電子本107ページ

 

 

 

 

PDFテキストは以下のような感じで横書きになっています。

 

 

 

 

　　　各章の切り替え時には写真も差し込んであります。

 

 

 

こんな感じのテキストですが、

読むときは、すべてパソコンかスマートホン、タブレット等を使います。

 

電子本と、音声によるテキストなので、紙のテキストではありません。

紙のテキスト作成はコストがかかりすぎて現在作成しておりません。


コロナウイルスやコロナワクチンの毒素を排出するには、

重曹や松葉やタンポポ茶も有効ですが、まずは「基本を押さえる」ことが大事です。

 

そのために作られたのが、

「最高に免疫力を上げる健康ダイエット法」5冊セットです。


ここで5冊セットの目次を紹介しましょう。

 

すべてPDFで作られた電子本ですので、

スマホやパソコンでご覧頂けますし、メールで転送すればどの機器でも読むことができます。


 

各テキストの目次を紹介。

メインテキスト

 

「最高に免疫力を上げるダイエット法」122ページ

目次

まえがき

■序章、医学と栄養学の問題点・・・・5

現代医学は人間を機械と考えている

現代栄養学は微生物の力を無視する

健康診断を受けると癌で死ぬことになる

マスコミは正しい報道が出来ない

ネット検索は偏向した方向付けがある

日本は敗戦して以来植民地のまま

金融も食料も医学も政治も支配されている

医学の根本にある思想的な問題

なぜ病院で病気が治らないのか

病気の原因7割は心の創造作用

医学と魂と肉体の関係


■第一章、年を重ねてダイエットする方法・17

20代と50代以降ダイエットの違い

最も効果のある中高年ダイエット

ダイエットと病気改善は表裏一体

免疫力向上とダイエット法も表裏一体

気持ちイイを追及すると痩せる

美肌になるダイエット

体が美人になるダイエット

心が美人になるダイエット

基本的な食事提案

お勧めの生活習慣

お勧めの飲み物

便秘の対処法


■第二章、家計に優しい健康生活習慣・41

食費を抑えるには順番がある

必要な調味料をそろえる

水とたんぱく質と野菜

お得なサプリの購入方法

いらないサプリはこれ！

運動を生活習慣にする秘訣

電磁波に注意する

大地にふれる機会を増やす

呼吸法はコスパ最高のダイエット

美しい生活の探求


■第三章、病気予防のダイエット・・・58

病院と薬の付き合い方

部位別ガンの対策

脳と心臓の血管を守る

糖尿病予防対策

認知症予防対策

肺炎と誤嚥性肺炎予防

血圧とコレステロール

インフルエンザ等の感染症予防

更年期障害改善ダイエット

免疫力アップのダイエット


■第四章、心と精神の不調を改善する・74

心の病は栄養と関係がある

自閉症

アスペルガー症候群

注意欠如多動性障害

コミュニケーション障害

うつ病とパニック障害

酒と煙草と食の依存症

統合失調症ほか

過食症と摂食障害


■第五章、痛みと痒みと不調を改善する・84

頭痛対策

生理痛対策

40肩50肩対策

腰と膝の痛み対策

顎関節症対策

肩こり対策

手足のしびれ対策

背中の痛み対策

指関節の痛み対策

腹痛の対策


■第六章、アレルギーの不調を改善する・88

アレルギー改善ダイエット

除菌すると免疫力が落ちて病気になる

花粉やほこりのアレルギー

即時型アレルギー対策

遅延型アレルギー対策

だるいと疲れやすい

微妙に痒いと痛い

頭の中に霧がある

アトピー性皮膚炎の対処法

過去世の体験を知ると治る


■第七章、自己免疫疾患の対策・・・・97

なぜ体の免疫機能が狂うのか

膠原病

関節リウマチ

全身性エリテマトーデス

シェーグレン症候群

へバーデン結節

クローン病

潰瘍性大腸炎

バセドウ病

橋本病

尋常性乾癬

尋常性白斑


■第8章、コロナ禍と真実の世界・・・101

新型コロナと医学の関係

生命力のある食材を食べて生きる

野草と薬草の力を利用する

ウイルス感染は憑依現象と同じ

新型コロナウイルスの持つ想念エネルギー

人間は幸福になる義務がある

人はなぜ生きるのか（人生の目的）

病気の8割は霊的な悪影響

信仰は免疫力を高める

世界を支配している人たち

光と闇の戦いが続いている

日本と地球の真実の歴史

新型コロナウイルスは地球浄化計画

地球神を信じると地球計画が変更される

病気に奇跡が起きるメカニズム

あとがき・・・・・・・・・・・・・・120



以上、

 

 


次にサブテキスト4点です。


入門編「ハッピーダイエット習慣の方法」51ページ+音声1時間

基本編「40代から大人のダイエット基本」305ページ

食事編「究極の楽なダイエット法」電子本60ページ+音声1時間+要注意食材リスト

精神編「あなたが輝くスピリチュアルダイエット」電子本107ページ


 

サブテキストの使い方です。


入門編が簡単に実践できる健康法を紹介。

基本編が健康ダイエットをする方法を一般的な方法も合わせて紹介。

食事編がすでに病気になっている方の治療を兼ねた食事法の紹介。

精神編が病気の原因になる心の苦しみを解放して幸せになる方法の紹介。


メインテキストと合わせて、

この4冊を読めば新時代の健康法としてすべて理解できます。


それでは、サブテキストの目次も紹介します。



入門編

◆「ハッピーダイエット習慣の方法」電子本50ページ+音声1時間

目次

・普通のダイエット法との違い

・基本的な食事

・なるべく避ける食材

・お勧めの飲み物

・便秘と下痢の対処法

・遺伝子タイプ別のダイエット

・血液型別のダイエット

・お勧めサプリメント

・腸内トラブルを起こす食材

・体質に合わない食材を見つける方法

・いつでも食べていい食材

・太りやすい食事をするときの対処法

・お勧めのエクササイズ




基本編

◆「40代からオトナのダイエット基本編」電子本307ページ

目次　　　　　　　　　　　　　

・まえがき・・・・・・・・・・・2

・テキスト目次・・・・・・・・・3

第1章「現代人の太る原因」

・カロリー神話の崩壊・・・・・・6

・遅発性アレルギーで太る・・・・7

・女性ホルモンのアンバランス・・10

・抗生物質で太る・・・・・・・・14

・毒素が蓄積すると太る・・・・・15

・水分が蓄積すると太る・・・・・16

・たんぱく質が不足すると太る・・17

・塩分の取り過ぎで太る・・・・・18

・微量栄養素不足で太る・・・・・19

・自律神経の働きで太る・・・・・22

・心の傷で太る・・・・・・・・・23

・血液型と食生活の不適合・・・・27

・コラム◇リバウンド予測・・・・31

第2章「増やす必要のある食品」

・人間の食べもの・・・・・・・・32

・未精製穀物・・・・・・・・・・33

・緑黄色野菜・・・・・・・・・・35

・生の果物・・・・・・・・・・・35

・豆類と大豆製品・・・・・・・・36

・海藻と菌茸類・・・・・・・・・37

・ナッツとシード・・・・・・・・40

・オメガ3系脂肪酸・・・・・・・41

・発酵食品・・・・・・・・・・・42

・鶏卵と魚介類・・・・・・・・・44

・ミネラルウォーター・・・・・・45

・コラム◇船田の玄米体験記・・・47

第3章「避ける必要のある食品」

・白い悪魔、白砂糖・・・・・・・・50

・白い誘惑、精製塩・・・・・・・・51

・白い疑惑、乳製品・・・・・・・・54

・白い薬品、加工食品・・・・・・・56

・白い麻薬、小麦粉製品・・・・・・57

・パン食の秘密・・・・・・・・・・58

・肉という脂肪（飽和脂肪酸）・・・63

・飲料中毒の現代人・・・・・・・・63

・お酒とダイエットの関係・・・・・69

・ジャンクフードの危険性・・・・・79

・トランス脂肪酸の恐怖・・・・・・81

・危ないサプリメント・・・・・・・83

・コラム◇情報鎖国のワナ・・・・・84

第4章「ダイエットに必要な栄養素」

・ブドウ糖（炭水化物）・・・・・・86

・必須アミノ酸（たんぱく質）・・・87

・必須脂肪酸（脂質）・・・・・・・88

・ビタミン・・・・・・・・・・・・89

・ミネラル・・・・・・・・・・・・91

・食物酵素・・・・・・・・・・・・93

・食物繊維・・・・・・・・・・・・93

・フィトケミカル・・・・・・・・・94

・コラム◇船田の自己紹介・・・・・96

第5章「ダイエットのサポート」

・現代の食品事情・・・・・・・・・98

・ホメオパシーレメディ・・・・・・101

・アロマテラピー・・・・・・・・・102

・ハーブティーと漢方薬・・・・・・104

・ダイエットサプリを選ぶ注意・・・107

・栄養をサポートするサプリ・・・・109

・カロリー消費サポートサプリ・・・118

・代謝をサポートするサプリ・・・・121

・消化をサポートするサプリ・・・・124

第6章「調味料の選び方」

・ダイエットと調味料の関係・・・・127

・しょうゆ・・・・・・・・・・・・128

・味噌・・・・・・・・・・・・・・129

・自然海塩・・・・・・・・・・・・129

・油・・・・・・・・・・・・・・・129

・砂糖・・・・・・・・・・・・・・130

・酢とドレッシング・・・・・・・・130

・便利な調理器具・・・・・・・・・133

・コラム◇ダイエットはロハス・・・139

第7章「ダイエット食事法」

・生命力の神秘・・・・・・・・・・141

・生の食べもの・・・・・・・・・・143

・主食としてのお米・・・・・・・・144

・毒素とデトックスの考え方・・・・149

・血糖値バランス・・・・・・・・・154

・おやつの秘密・・・・・・・・・・156

・ミネラルバランス・・・・・・・・158

・オイルバランス・・・・・・・・・160

・よく噛むこと・・・・・・・・・・162

・食物全体を食べる・・・・・・・・164

・苦味と渋味を食べる・・・・・・・166

・食べる順番・・・・・・・・・・・168

・食べ合わせの注意点・・・・・・・170

・しょうが紅茶ダイエット・・・・・172

・生ジュースダイエット・・・・・・175

・メニューの組み立て方・・・・・・177

・食べる量の計算方法・・・・・・・179

・コラム◇初めてのしょうが紅茶・・183

第8章「体を整える」

・もう一人の自分（自律神経）・・・185

・体の生活サイクル・・・・・・・・187

・睡眠時間の秘密・・・・・・・・・187

・太陽光の秘密・・・・・・・・・・189

・新月と満月の秘密・・・・・・・・191

・女性の生理について・・・・・・・194

・体温アップの秘密・・・・・・・・196

・便秘対策の秘訣・・・・・・・・・197

・ダイエットと柔軟性・・・・・・・199

・矯正と調整のメソット・・・・・・202

・体重より大事なこと・・・・・・・204

・体重のはかりかた・・・・・・・・207

・コラム◇船田の頸椎症体験記・・・208

第9章「ダイエット進化論」

・ダイエットは進化する・・・・・・212

・ダイエット成功サイクル・・・・・213

・25歳以下のダイエット・・・・・・215

・45歳以下のダイエット・・・・・・216

・熟年層のダイエット・・・・・・・218

・消化とダイエットの意外な関係・・221

・女性50歳は体質が変わる年齢・・・222

・５０代スリム女性の注意点・・・・226

・家族との話し合い・・・・・・・・229

・コラム◇幼少時の食事について・・230

第10章「よくあるダイエット法の特徴」

・絶食系ダイエット・・・・・・・・232

・単品食いダイエット・・・・・・・233

・置き換え食ダイエット・・・・・・233

・低炭水化物ダイエット・・・・・・235

・○○だけダイエット・・・・・・・237

・耳ツボ療法・・・・・・・・・・・238

・テープとバンドのダイエット・・・239

・骨盤系ダイエット・・・・・・・・240

・マクロビオティック・・・・・・・240

・ＳＯＮＯＫＯダイエット・・・・・242

・エステサロン・・・・・・・・・・243

・リンパマッサージと温冷浴・・・・245

・コラム◇歯周病とダイエット・・・246

第11章「外食の注意点」

・外食の現実・・・・・・・・・・・250

・洋食系ファミレス・・・・・・・・250

・和食系ファミレス・・・・・・・・251

・中華系ファミレス・・・・・・・・251

・パスタ系ファミレス・・・・・・・251

・ステーキハウス・・・・・・・・・252

・ハンバーガー店・・・・・・・・・252

・居酒屋・・・・・・・・・・・・・253

・とんかつ屋・・・・・・・・・・・253

・寿司屋・・・・・・・・・・・・・253

・牛丼屋・・・・・・・・・・・・・253

・ソバ・うどん店・・・・・・・・・254

・コーヒーショップ・・・・・・・・255

第12章「ダイエットと運動」

・基礎代謝の考え方・・・・・・・・258

・食事と運動の関係・・・・・・・・260

・有酸素運動で痩せるのか？・・・・261

・初めの運動として・・・・・・・・262

・ウォーキングで燃やす・・・・・・263

・柔軟体操で燃やす・・・・・・・・268

・マッサージで燃やす・・・・・・・268

・筋肉トレーニングで燃やす・・・・269

・インターバル速歩で筋トレ効果・・272

・運動するのに効果的な時間・・・・275

・深呼吸の効果・・・・・・・・・・277

・燃焼した脂肪は呼吸で排出・・・・278

第13章「ボディメイキングの方法」

・まずバレエ的エクササイズ・・・・280

・インナーマッスルの役割・・・・・283

・お腹とお尻と太ももの関係・・・・283

・太もも痩せに足パカエクササイズ・285

・二の腕対策・・・・・・・・・・・289

・下腹と背中の関係・・・・・・・・290

・ふくらはぎと足首・・・・・・・・293

・バストを小さくしないダイエット・297

・背中痩せに肩甲骨運動・・・・・・300

・あとがき・・・・・・・・・・・・305





◆「究極の楽なダイエット法」電子本60ページ+音声1時間+食材リストレジュメ

目次

[常識と違う健康ダイエット]・・・・3

このテキストを利用する注意点

今までの常識を捨てて欲しい

ハッピーダイエットと除去食の融合

レクチンとは何か

フォドマップ食とはなにか？

レクチンと高フォドマップ食品の問題点

高フォドマップ食のトラブル 6 点

レクチン含有食材のトラブル 6 点

なぜ肥満と関係あるのか？

遺伝子組み換え品種の危険性

除去食はどんな食材か？

たんぱく質の必要量は常識よりも少ない


[進める手順]・・・・・・・・・・10

開始前セルフワーク

必要な食材や備品の購入

開始前の注意点

自分の決意と家族への相談

かならず食事記録をつける

かならず体調記録をつける

アファメーションとイメージ


[まず腸内クリーニング期]・・・・14

夕食抜きで気分が悪くなる方

腸内クリーニング期にも食べていい食材

アブラナ科の野菜

その他の野菜

果物、穀物、豆類、ナッツ、海藻

天然魚介類（１日に 100ｇ以下）

お肉・卵、調味料、お酒

買い置き食材

除去食ダイエット時のお勧めレシピ


[次に除去食ダイエット期 2 週間]・22

食事が乱れた時の対処法

[そして復帰食材テスト期]・・・・24

1 週間目は果物を復帰テスト

2 週間目はオリゴ糖を復帰テスト

3 週間目はキノコ類と野菜を復帰テスト

4 週間目は乳製品を復帰テスト

5 週間目はレクチン食材をテスト

野菜、果物、種の食材

伝統的加工食品

ダイエット期間 8 週間終了後の食生活

除去食ダイエット終了後も控えたい食材


[ダイエット実践課題]・・・・・・30

主食と基本食材

白米でダイエットする場合

天然の塩は良質のサプリメント

ゴマ塩の活用

塩水療法

水の浄化

塩で中毒症状の改善

葉緑素で血液の改善

醤油と味噌

その他調味料

腹式呼吸の深呼吸を意識する

食事の変更が難しい場合

夕食を抜くことが難しい場合

除去食が実践出来ない場合

生活習慣のリズム

蒸し生姜等で冷え取り


[避けたい薬と添加物と日用品]・・46

1、抗生物質

2、市販の鎮痛剤

3、胃の制酸剤

4、人口甘味料

5、内分泌かく乱物質

6、遺伝子組み換え品種と除草剤

7、ブルーライト


[お勧めサプリメント]・・・・・・・49

・キレート鉄（鉄分）

・ビタミンＤ３

・ビタミンＣとビタミンＢ群

・ＥＰＡ（オメガ３）

・年齢を重ねた方のお勧めサプリ

・ダイエット終了後のサプリ利用

骨盤を矯正するリラックス法


[別冊]

避ける食材「高フォドマップ食」

避ける食材「レクチン含有食品」




精神編

◆「あなたが輝くスピリチュアルダイエット」電子本107ページ

【目次】

第一章【潜在意識を理解する】

・潜在意識と表面意識

・潜在意識を変えてゆく手順

・潜在意識が変わるとどうなるか


第二章【自分のセルフイメージを知る】

・今のセルフイメージを知る

・自分を受け入れる

・理想の自分を知る

・今のイメージを知るセルフワークの実践


第三章【心の中の恐怖心を発見する】

・食事感情記録のセルフワーク

・心の奥をたどるセルフワーク

・摂食障害への対処法


第四章【心の傷を癒す方法】

・心の傷はこうして出来る

・1、拒絶による心の傷で逃避する人の仮面

・2、見捨てによる心の傷で依存する人の仮面

・3、侮辱による傷からマゾヒストの仮面

・4、裏切りによる傷からの操作する人の仮面

・5、不正による傷から頑固な人の仮面

・心の傷を癒すセルフワークの方法

・心の傷が癒された時の変化

・愛の貸借対照表のセルフワーク


第五章【心の新生を果たす】

・過去の出来事に許しを与える

・「積極的考え方の力」まとめ①

・「積極的考え方の力」まとめ②

・パワーポーズの秘密


第六章【人生の目的を探求する】

・人生の目的探求シートのセルフワーク

・ＫＪ法とマインドマップのセルフワーク

・人生の大目標と中目標を考えるセルフワーク


第七章【自分の宝地図を作る】

・宝地図の必要性

・宝地図を作る準備

・自分の宝地図を作るセルフワーク


第八章【アファメーションを始める】

・アファメーションとは何か

・アファメーションの実践方法

・そのまま使えるアファメーション

・感謝ノートの活用


あとがき



以上、

メインテキストと、サブテキスト4点の目次でした。

 

 

「最高に免疫力を上げる健康ダイエット法」の価格。

 

それぞれ単品でも販売しています。


「40代からオトナのダイエット基本編」5,800円

「あなたが輝くスピリチュアルダイエット」3,000円

「ハッピーダイエット習慣の方法」3,000円

「究極の楽なダイエット法」7,000円


合計18,800円のテキストと、

「最高に免疫力を上げるダイエット」1万円を合わせて

5点セットにして約2万9千円です。


これを特別に

5点セットにして12,000円で販売！


セット価格なので半額以下で特別に販売します。



都合により一度に支払えない方は、分割払いにも対応します。

2回から3回で対応できます。


2回払いが6,000円×2回

3回払いが4,000円×3回

 


分割ご希望の方は、

お申し込み時のメッセージ欄に回数と金額をお書き下さい。


1回目の分割ご入金を確認したら、

すぐに「最高に免疫力を上げるダイエット5点セット」をお送りします。


 

 

 

ハッピーダイエット、船田和成の自己紹介。


ここで、少し自己紹介をさせて下さい。

現在はインターネットを使ってのダイエットコーチ、ブログ起業の方法などをお教えしています。

 

メインブログ「楽しくダイエットをする方法」

 

2021年現在で57歳。

1986年から世界の真実を探求しています。

 

 

 

食歴は、元調理師で、

皇居横のホテルで働いていました。


しかし職場になじめず退職し、

ファミレス、ファストフード、病院給食、そして、食品販売の仕事等、
すべて食と健康にかかわる仕事を25年ほど続けました。

 

そして、食品販売の仕事をする合間に、

1989年から健康法の勉強を続け、断食やダイエット健康法を実践しました。

そして、3か月で10キロ痩せる体験を2回、
2か月で5キロ痩せる体験も2回、過食症もリバウンドも経験しました。

 

そのような経験を生かし、
簡単で、続ける事のできるダイエット法として、ハッピーダイエットを提唱。

 

2007年から日本一のメルマガ発行スタンド、
『まぐまぐ！』でメルマガを発行し、2年連続でまぐまぐ大賞にノミネート。

 

そして2010年から独立起業してダイエットコーチを開始し、
若い方から熟年の方まで、女性も男性も様々なタイプの方とコンサルをしてきました。

 

すでにメール等で船田のサポートを受けた方は5,000人を超え、
ブログも2021年現在、毎月30万ページ以上読まれており読者も多数です。

 

来て頂いている方は圧倒的に女性が多く、
男性10％、女性90％位で、10代から60代まで読者がいます。

 

2014年は関西テレビのダイエット特集でダイエット法が紹介されました。


現在、インターネットを使った健康法のテキスト販売、

そしてダイエットやブログ起業のサポートを中心に行っています。

 

 

 

船田が他のコーチと違う所。


船田の強みはこんな所にあります！

優秀なダイエットコーチも多いと思いますが、
船田を選んでいただくときの強みとしては、こんな所があると思っています。

 

・調理と食品販売の現場で25年のキャリアがあり、
　その中でダイエット法や健康法の学びを続けています。
　そのため、ダイエットと健康のために食品をどう使うかを熟知しています。

 

・ダイエットは楽しくなければ続かないと思っています。
　実践すれば、体がラクになり、心も穏やかになるダイエットを提案します。
　じっさい、このダイエットを実践して、楽しくダイエットできた方がほとんどです。

 

・ダイエットを健康法だと考えているので、
　ただ痩せればよいと言う方法は絶対に提案致しません。
　必ず、あなたの10年後の健康と幸せを考えてご提案します。

 

・私は男性として生きていますが、常に女性と共に仕事をしてきました。
　生協の店舗で20年勤めていたため、女子高生から60代の女性まで、
　女性の気持ちを理解するように努めていますし、いつも一緒に仕事をしてきました。
　女性の特性を理解しながら、男性的な思考でコンサルを進める事ができるのです。

 

・結婚して24年目を迎えておりますので、女性の悩む事を理解しています。
　人間関係のストレスや、くよくよしがちな事、女性特有の体調等、
　妻や職場の女性の悩みを聞くことも多いので独身男性より話しやすいと思います。

 

・私自身、57歳となりますので、中高年のダイエットも理解できます。
　20代・30代で優秀なコーチの方も多いと思いますが、
　自分自身を振り返ると、20代といまの50歳では体も心も別物です。
　私は、20代と50代では、ダイエットも健康法も違いがあるべきと考えています。
　（実績としては、10代から60代の女性までダイエット成功体験を積んでいます）

 

・世界の真実が知りたいと言う欲求がとても強いので、
　健康法だけではなく、4000冊以上の読書からあらゆる方面の知識を持っています。
　成功哲学や美しさや幸せなど、眼に見えない価値観を大切にする考えを持っています。

 

・健康法には精神的な問題も非常に大きいです。
　体だけではなく、こころの健康として潜在意識や心理学にも深い造詣があります。

　もちろん、神を信じて生きています。

 


これが船田のテキストやサービスをお選び頂く時の強みです。

 

 

 

 

 

よくある質問にあらかじめお答えします。

 

 

 
よくある質問にあらかじめお答えします。

 

Ｑ、購入はクレジットカードも使えますか？
Ａ、使えます。カード決済はペイパルを利用しています。
アカウントを持っていない方もすぐに登録して決済できます。

 

Ｑ、テキストの分割払いは可能でしょうか。
Ａ、基本的に1回払いとさせて頂いておりますが、
しかし、どうしても都合でという方は2～3回の分割対応をしています。

 

 

Ｑ、海外在住ですが購入できますか？
Ａ、はい、購入費がペイパル決済か、
インターネットバンキング等で入金が可能な方は購入できます。

 

Ｑ、携帯電話やスマートフォンでもテキストは見られますか？
Ａ、はい、スマホやパソコンなら基本的に大丈夫です。
ただ、ガラケーと呼ばれる携帯電話ではＰＤＦのテキストを読むことができません。

 

Ｑ、返金対応はできるでしょうか？
Ａ、基本的に入金後の返金は致しておりません。
書店と同じで、テキストはデジタルデータのため返品ができないためです。
ただ、お申し込み後、入金前であれば、キャンセル可能ですのでご連絡下さい。

 

 

さあ、ガマンしない食生活で、
痩せて、キレイになって、健康に免疫力を上げましょう。

 

コロナ時代でも負けない免疫力を得て、

闇権力の作り上げた「病人になる食生活と健康法」は排除しましょう。

 

それが未来の地球を招くと考えています。

 

 

 

これからの時代を健康法で生き残りましょう。

まもなく「病院」と「医療従事者」が大変なことになるでしょう。


医療従事者は先にコロナワクチンを接種してしまったので、

病院の運営そのものも難しいし、人手不足は避けられない事態です。


だからこそ「病院に行かずに病気の予防と治療」をする方法として、

闇権力が封印していた健康法と食事療法を知っておくことがとても大事です。

 

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こちらには無料メルマガ記事とテキストの追加情報等も配信します。

 

購入者のアフターフォローとして、

このメルマガに返信してもらえば質問にお答えしますから安心です。


ぜひ本当の健康法を実践して、

新しい時代まで生き抜いてゆきましょう。



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